ANGEBOT

GENTLE YOGA

Viele beginnen mit einem Training um fitter, schöner und leistungsfähiger zu sein. Es kann allerdings passieren, dass Yoga ihr Herz berührt, Ihnen eine weitere Welt öffnet und Sie ein neues Bewusstsein entwickeln.

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ATEMTHERAPIE

Die Atemtherapie zählt zu den ältesten komplementärtherapeutischen Verfahren. Sie lernen die eigene Atmung bewusst wahrzunehmen und die Kraft des Atems für sich einzusetzen. 

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ANIMAL ASSISTED THERAPY

Tiere unterstützen uns Menschen in den Momenten in denen keine Worte helfen.

Sie lassen Sie Erfahrungen sammeln und persönliche Grenzen überwinden. Entspannung und der Bezug zur Natur sind ein wesentlicher Bestandteil. 

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RESET

Befinden Sie sich in einer turbulenten Lebenssituation, einer Umbruchphase, nach einem stationären Aufenthalt, im Zustand der Leere, der Erschöpfung, der Sinnlosigkeit? Wollen Sie aber aktiv die Verantwortung für sich und für die Gestaltung ihres Lebens übernehmen?

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ENGADINER FLORA UND FAUNA MIT DEN PFERDEN

Nicht nur für Pferdemenschen - auch für alle, die auf der Suche nach sich selbst sind. Was ich täglich lebe, teile ich mit Ihnen – erleben Sie hautnah meine besondere Art der Pferdeausbildung, in der immer das Wohl der Pferde und die Partnerschaft im Vordergrund steht. Wir unternehmen Streifzüge  durch die Natur, beobachten Wild... 

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BAINESSER

„Bainesser“ ist romanisch und bedeutet „sich gut fühlen“. Unser Center in Tschlin liegt auf einer Sonnenterrasse umgeben von intakter Natur auf 1600 MüM. Weit abseits von Hektik und Alltagsstress. In einer Zeit, in der sich vieles um Effizient und wirtschaftliches Wachstum dreht, bieten wir einen Rückzugsort um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

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Der Unterricht und die Einzelstunden finden in Guarda, St. Moritz und im Center da Bainesser in Tschlin statt.

 

Als anerkannte Atemtherapeutin und Yogalehrerin, eingetragen im Erfahrungsmedizinischen Register EMR und anerkannt von der Schweizerischen Stiftung für Komplementärmedizin ASCA, können meine Leistungen je nach Zusatzversicherung über die Krankenkasse abgerechnet werden. Infirmieren Sie sich daher vorgängig bei ihrer Krankenkasse.

 

CHRISTINA KOLLER

Ich wohne seit 2004 mit meiner Familie im Engadin. In Guarda habe ich meinen Lieblingsort mit Haus und Stall gefunden. Fünf Pferde, Schafe, Hühner leben auf dem Hof. Die Ruhe hier oben und die einmalige Schönheit lassen mich aus dem Vollen schöpfen. Meine therapeutische Arbeit mit Menschen, intensive Naturerfahrungen und das Zusammenleben mit Tieren verbinden sich in meinem Angebot. 
Die Tiere lehren mich, meinen Fokus auf das Schöne, Einfache und Klare zu legen. Ich verbringe täglich viele Stunden mit ihnen in der Natur. 
Sie unterstützen mich zuverlässig bei meiner Arbeit mit Menschen.

Seit über zwanzig Jahren befasse ich mich mit Yoga. Aus meiner persönlichen Praxis ist "Gentle Yoga" entstanden. Dies ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Es geht darum, bewusst in Kontakt mit sich und gleichzeitig mit beiden Füssen fest im Alltag verwurzelt zu sein. Yoga hat sich wie ein Dach über meine vielfältigen Tätigkeiten und Aufgaben gelegt. Ob ich mit Menschen und Tieren arbeite, mit meinen Kindern bin, mich in der Natur bewege - Yoga und Atem begleiten mich immer und überall. 

Meine wichtigsten Ausbildungen

  • Studium Soziale Arbeit FH
  • Atemtherapeutin IKP (Krankenkassen anerkannt)
  • Yogalehrerin (Ayuryoga)
  • Natural Horsemanship - Ausbildung von mir und meinen Pferden bei div. Lehrern
  • Flora und Fauna